“拖延症焦虑”时代，时间管理到底在管理什么？

目标才是最重要的，而管理时间仅仅是手段，并不是我们最终的落脚点。时间管理，管的不是时间，而是我们的生活内容！

心理学 2022-12-15 20:43:27 177

焦虑型依恋和回避型依恋矛盾不断的原因

尊重彼此的不同，真心认可彼此的差异，不去勉强、不执着于分个对错。只有在这个基础上，你们才能平静的面对彼此，才能避免爆发过多的冲突。

心理学 2022-12-15 08:46:52 230

不同依恋类型建立良好亲密关系指南

了解自己，了解对方，理解自己，也理解对方，尊重自己，也尊重对方。双方共同努力，就能建立良好的亲密关系。

心理学 2022-12-13 09:22:32 201

关于压力，你了解多少？

关于“压力”，我们又真正了解多少呢，我们又应该怎样才能跳出“压力”带给我们的重重困扰呢？

心理学 2022-12-13 08:10:42 183

我们为什么无法走出舒适区？

我们为什么无法走出舒适区？心理舒适区到底有什么好处，让人欲罢不能？为什么明明我们很想要改变，却总是改变不了呢？

心理学 2022-12-11 20:37:02 121

焦虑型依恋爱情电影 - 我想和你好好的

你不知道，五年以后，我把你的一些故事写成剧本，拍成电影，名字叫"我想和你好好的"，当我看完这部电影，我才明白，当初我们为什么没能好好在一起。

心理学 2022-12-11 12:17:23 214

要舍得让你爱的人“受苦”

我们中国最讲究家庭的情感联结，对于亲近的所爱之人，我们充满了各种“舍不得”，尤其舍不得孩子吃苦。

父母常常会说：“我们多吃点苦，就是为了孩子不用再吃苦&rdqu

心理学 2022-12-11 07:08:29 214

“害怕不被爱，害怕被抛弃”--恋爱中失去自我的人，怎么找到安全感？

我们都是一只蜗牛,蜗牛感受到的不是世界本身,而是自己的壳。我们感觉到了这个壳,但误以为它是世界。

心理学 2022-12-11 06:48:31 177

回避写给焦虑的一封信

​​​​​​​亲爱的焦虑，作为回避，我只想给你说一句话：好好爱自己，活在当下！我知道你很爱回避，你也在努力改变，克制自己的焦虑，去给予你能给予的最好。

心理学 2022-12-10 09:58:08 131

回避型骂醒焦虑型的话

焦虑受不了回避的“冷暴力”，回避同样受不了焦虑的“热暴力”。两者的杀伤力一样强，谁也不比谁逊色。当你觉得回避在冷暴力你的时候，TA也对你“热暴力”的反感也到了极限！

心理学 2022-12-10 09:42:39 187