人，大多不是突然变坏的，是一步一步变坏的。拖延后也有过几次还算严重的后果，客户拒绝交付了、客户要求退款了，每一次都后悔莫及，而后依然如故。

碎屑 2023-07-12 04:16:07 165

这是发大愿后的第8年，一路走来顺风顺水却又屡屡败给自己。原来，我就是我自己的魔考。

心理学 2023-01-05 02:23:24 178

ADHD群体携带了远古猎人基因。这个基因在渔猎狩集的时代，有着非常大的优势。正所谓三十年河东、三十年河西。这个基因携带者来到对注意力和自控力要求很高的21世纪，便充满了重重挑战。

心理学 2023-01-01 04:49:12 185

ADHDer都是这样的思维模式：执行任务的时候，想的往往不是执行这个任务给我们带来“好处”，而是自动化想到这个任务给我们带来“不爽”的地方。

心理学 2022-12-28 00:27:59 205

ADHDer要成功改变并不容易，比改变自己的脾气、改变不健康的作息、改变不健康的爱好要难太多太多。但如果你成功了，就是新生。

心理学 2022-12-27 05:38:32 214

ADHD全称叫做Attention Deficit Hyperactivity Disorder，翻译过来就是注意力缺陷或者多动症。分大概三种类型，但是临床上一般不强调，我们这里也不区分了。一般怀疑ADHD是遗传的，家族性的，是神经和脑发育的问题。

心理学 2022-12-26 00:08:15 107

ADHDer需要自我察觉、根据自身的特性进行调整与规划，才能够变成普通人。

心理学 2022-12-25 15:39:10 175

非ADHD群体而言可能会发现，当现实情况需要时，他们可以强迫自己的大脑集中注意力。但是对于患有ADHD的人来说，却很难做到这样。

心理学 2022-12-24 19:55:18 175

如今有一个词叫做“拖延症”，很多人都已拖延症患者自居，但是，如果你平时各种表现和我一样的话，那么我强烈怀疑你并不是所谓的拖延症，而是患有ADHD也就是注意力缺陷多动障碍。

心理学 2022-12-24 19:19:02 193