了解自己，了解对方，理解自己，也理解对方，尊重自己，也尊重对方。双方共同努力，就能建立良好的亲密关系。

心理学 2022-12-13 09:22:32 201

​​​​​​​亲爱的焦虑，作为回避，我只想给你说一句话：好好爱自己，活在当下！我知道你很爱回避，你也在努力改变，克制自己的焦虑，去给予你能给予的最好。

心理学 2022-12-10 09:58:08 131

焦虑受不了回避的“冷暴力”，回避同样受不了焦虑的“热暴力”。两者的杀伤力一样强，谁也不比谁逊色。当你觉得回避在冷暴力你的时候，TA也对你“热暴力”的反感也到了极限！

心理学 2022-12-10 09:42:39 187

安全型人格的人在变为回避型人格的时候，他回避的是谁？安全型人格又是如何转变为回避型的呢？

心理学 2022-12-10 09:25:17 175

情绪波动大，容易反复不定，也就是传统意义上有点作儿。而在潜意识里，对方一再容忍他的作于他而言是在乎的表现。

心理学 2022-12-10 08:52:08 130

不管是焦虑型依恋还是安全型依恋，外在表现形式都是由内在因素决定的。从焦虑型蜕变成安全型需要改变的有：关系认知，关系需求，关系反馈。

心理学 2022-12-06 12:22:09 156

然而，随着关系越来越近，我们常常发现，一段关系中一些最大的谜团与我们自己有关。我真的感兴趣吗？我感觉如何？我想要什么？我做的是对自己最好的吗？我现在为什么会抓狂？

心理学 2022-12-06 12:02:22 125